今回は頭皮のトラブルについて触れていきたいと思います。
頭皮のトラブルとして特に気になる【フケ】について、症状とその原因、改善方法などをお伝えしたいと思います♪
【フケ】の種類
乾燥によるもの
特徴として、細かくて軽いフケが出る場合は地肌の乾燥によるフケであることがほとんどです。
頭皮が乾燥することで、皮脂のバリア機能が低下し、ターンオーバーが早まって落ちた角質がフケとなります。
なかなか地肌は髪に隠れて見えないですが、頭皮以外でもお肌が乾燥しやすい方は頭皮も乾燥していることが多いので注意してみてください。
また、頭皮の乾燥に加えて、「体の酸化」「血行不良」などでお疲れ地肌になると、生えてくる髪にも影響しますので注意が必要です。
皮脂過多によるもの
特徴として、ベタベタとしていて、大きいサイズのフケが混じっている場合が当てはまります。
頭皮の常在菌のバランスが悪くなっているのが原因で、しっとりしているため毛穴に詰まりやすく、放置するとやはりこちらも髪の状態が悪くなります。
皮膚の病気によるもの、乾燥性湿疹や脂漏性皮膚炎、乾癬、白癬菌など病気によるフケなどもあります。
なかなか毎日ケアをしていても改善しない場合は、皮膚科を受診しましょう。
【フケ】の原因
スタイリング剤やシャンプーなどの洗い残し、すすぎ残し
意外としっかり洗えているようで洗えていないのが、「襟足」「耳周り」「後頭部」などです。
シャンプーが泡立たない時はスタイリング剤が残っている状態や、皮脂が多く残っていることが多いので、シャンプー前にしっかりと「予洗い」をしっかりし、泡立ちが良い状態でシャンプーすることで、しっかりと汚れを落とすことができます。
泡立ちがいいことは、シャンプー中の髪の毛の摩擦軽減にもつながるので「ヘアケア」にも繋がります！
疲れなどのストレス
やはり精神面でも体力面でも、疲れた状態を解消できないまま過ごしていくと様々なところに影響が出てきます。
ストレスによって頭皮の常在菌のバランスが崩れると、フケ、かゆみ、ベタつき、臭いの原因になります。
地肌の乾燥
先述したように、地肌だけでなくお肌が元々敏感肌の方は頭皮も乾燥しやすい方が多いです。
乾燥しやすい方は地肌が敏感でもあるので、カラーが染みたり、シャンプーの選び方でかゆみが出る場合もあります。
敏感肌用のシャンプーをオススメしますので、サロンスタッフに相談してみてください。
【フケ】のシャンプー対策
正しいシャンプーのやり方を実践する
HOULeで扱っている「オージュア」の正しいシャンプー方法です。
「意外と、正しい洗い方をしていなかった・・・」というお声を多く聞きます！
是非チェックしてみてください♪
シャンプー前に「地肌に優しいブラシ」を使用したりするのも、【フケ】対策のシャンプー方法にオススメです！
頭皮の保湿を心がける
肌の乾燥の場合は、保湿クリームを塗ったりなどのイメージがつきやすいかと思いますが、髪があるためそれは難しいですよね・・・。
頭皮の保湿は、「頭皮用の保湿ローション」「洗浄成分の優しいシャンプー」「スカルプマスク」などの使用がオススメです！
「アトピー性皮膚炎」などの方は、必ず皮膚科で紹介されたシャンプーを使用していただきたいですが、そこまで症状がひどくない場合は、まずはヘアサロンで紹介されたシャンプーを「保湿系のシャンプー」に変えてみて、しばらく様子を見てみる事で改善されるケースも少なくはありません。
【フケ】の予防と改善策
保湿系のシャンプーを使用する
低価格のシャンプーなどのほとんどは、「洗浄力が強め」なものが多く、乾燥肌の方、敏感肌の方はかゆみがでたり、フケに繋がることがあります。
シャンプーから保湿できるものに変えることでしっかり乾燥ケアが行えます。
しっかり「すすぐ」
すすぎ残しはベタつき、フケに繋がっていきます。
前側はすすぎやすいですが、「耳周り」「後頭部」「襟足付近」は流し残しが意外と多いんです。しっかり流したな、と感じるくらいに流しましょう。
また、乾燥肌の方は、あまり熱すぎるシャワーを使うのもNGです！
ドライヤーでしっかり乾かす
半乾きの状態はフケの原因菌の増殖につながります。
しっかりとタオルドライし、頭皮の水気を十分に取ってから乾かす事で、ドライヤー作業も楽になります。
「ヘッドスパ」を定期的に利用する
頭皮改善する場合は、定期的な「ヘッドスパ」の施術がおすすめです！
自分ではなかなかケアがしにくい頭皮を、しっかりとした「クレンジン」から「頭皮の血行」をよくしてくれるところまでケアができます。
頭皮環境が良くなれば、「これから生えてくる髪」も健康的な髪が生えてきます！
例えばHOULeでは、時間が無く本格的なヘッドスパができない方にもお試しいただける「ショートスパ（20分程度）」のメニューもご用意があります。
ヘッドスパの経験が無い方は、一度サロンで体験されることをオススメします。
【フケ】対策におすすめのスカルプケアアイテム
「オージュア モイストカーム」 シャンプー＆マスク ※「milbon:id」購入可能
毎日使うものを変えるだけで特別なことをしなくても３６５日ケアができることになります。
洗顔に使えるくらい優しいシャンプーなので、敏感肌の方でも取り入れやすいシャンプーです。
「オージュア エイジングスパ」 クリアスパフォーム（炭酸シャンプー）
※「milbon:id」購入可能
泡で出てくるタイプで、週に１〜２回使用するシャンプーです。
乾燥のフケより、毛穴のつまりや油分の除去に役立つクレンジング系シャンプーです。
炭酸による洗浄力がありつつ、肌の保湿のことも考えてあるシャンプーなので、「頭皮の臭い」などが気になる方にオススメです。
「ヴィラロドラ カミラローション」 頭皮用ローション ※「milbon:id」購入可能
頭皮用ローション・・・？と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、今はもう頭皮にも化粧水をつける時代です！
お顔の肌も頭皮も地続きです。しかも頭皮は紫外線にさらされたり、ドライヤーの熱を毎日当てられたり・・・結構負担をかけています。
頭皮への意識を変えるだけで、簡単に頭皮環境が変えられる可能性があります。
【matomaruスキャルプトナー】 頭皮用ローション
※HOULe公式ホームページ内「shopping」・「楽天市場」等で販売中
こちらも頭皮用ローションです。HOULeオリジナルの商品となっています。
オーガニック成分を配合した頭皮用化粧水で、デリケートな頭皮や乾燥しがちな頭皮にうるおいをあたえ、毛穴をしっかりと引き締めて健やかな状態へと導きます。
スウィートグレープの香りが、頭皮の気になるニオイも抑えます。
「リンゴ幹細胞エキス」「プラセンタエキス」「カンタニン」など、天然由来のエッセンスが頭皮の「保湿」と「消臭」を同時に叶えます。
まとめ
今まで「頭皮ケア」は特に気して来なかった方も、これからは「頭皮ケア」あっての「ヘアケア」そして「ヘアデザイン」です。
その中でも【フケ】は頭皮の大きなトラブルです。
できることから少しずつ取り入れていただき、健康的な頭皮でヘアスタイルを楽しんでください。
HOULe
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